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筆者近來觀察很多病人,給病人使用艾灸涌泉穴后效果最明顯的就是改善失眠與調(diào)節(jié)高血壓,同時(shí)對(duì)中風(fēng)病人的恢復(fù)也有良好的作用。
涌泉穴位于足底,在足掌的前三分之一處,屈趾時(shí)凹陷處便是。涌泉穴養(yǎng)生由來已久,至宋代已廣為盛行。在《蘇東坡文集》中就有這樣的記載:閩廣地區(qū)很多人染有瘴氣(瘧疾),有個(gè)武將卻多年安然無恙,面色紅潤(rùn),腰腿輕快,后來人們發(fā)現(xiàn),他每日五更起坐,兩足相對(duì),熱摩涌泉穴無數(shù)次,以汗出為度。之后,很多人仿效此法,不僅很少得病,而且有多年痼疾的人也不治而愈。涌泉穴又名地沖,為足少陰腎經(jīng)的井穴,灸之可滋陰潛陽、寧心安神,有引火歸元之妙;且增精益髓、補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨之功。
失眠,祖國(guó)醫(yī)學(xué)稱之為"不寐",相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的"神經(jīng)衰弱"。本癥的病因很多,諸如情志內(nèi)傷、思慮太過、房勞過度、驚恐傷腎、飲食不節(jié)等,以致陽不入陰、神不守舍。治當(dāng)溫養(yǎng)諸臟、鎮(zhèn)驚熄風(fēng)、寧心安神。
高血壓主要是陰陽失衡所致,調(diào)節(jié)高血壓關(guān)鍵是調(diào)節(jié)機(jī)體陰陽平衡。而艾灸涌泉穴正好能很好的溫通血脈,引熱下行,調(diào)和陰陽,使血壓趨于正常。
艾灸涌泉具有無藥物毒副作用的優(yōu)點(diǎn),認(rèn)為值得臨床推廣。